作家の健康を守るポイント

いつも創作お疲れさまです。

小説や漫画の作業には基礎的な体力・精神力が欠かせませんよね。

でも、毎日の仕事で疲労したままでは作品づくりどころではなくなります。

本日は脳科学的な面からみた創作メンタル ...

いつも創作お疲れ様です。

今日は珍しく創作メンタルの他、健康な身体、体力づくりについて触れていきたいと思います。

個人的なお話にはなりますが、実は、昨年12月にCOVID-19の陽性反応がでてしまいました。（お ...

眼精疲労や、視力低下・・・これって作家さんにとってはかなり致命的です。
七つの道具よりも目はとても大切です。

とはいっても、目を酷使することはどんな仕事でも免れません。
目は裸の臓器とも呼ばれ、とても繊細な ...